Lifestyle

Da li konzumiranje kafe zaista može ubrzati metabolizam?

Kofein u kafi je metilksantin – najčešće konzumirana skupina psihoaktivnih tvari u svijetu. Kao stimulans, kofein ubrzava vaš metabolizam, zbog čega je često sastojak mnogih suplemenata za sagorijevanje masnoća, kako piše “Live strong”. Dugogodišnje metaboličke prednosti kafe Studija u američkom časopisu “Clinical Nutrition”, objavljena 1980. godine, pokazala je da konzumiranje kafe nakon obrokaima neposredne učinke na vaš metabolizam – jer poboljšava ...

Read More »

Upozorenje stručnjaka: Vino je najgore alkoholno piće za kožu

Konzumiranje nekoliko čaša vina dnevno, ili koktela, nekome može predstavljati zanimljivu ili korisnu životnu naviku, ali nažalost ta navika ima i svoju negativnu stranu – može izazvati štetu na koži konzumenta. Doktorica Isabel Sharkar upozorila je da je vino definitivno najgore piće za kožu, od svih drugih alkoholnih pića, te da bi tu činjenicu konzumenti tog pića trebalo da imaju ...

Read More »

Vježbe koje pomažu u odvikavanju od nikotina

Samo pušači znaju koliko je mukotrpan i dugotrajan proces odvikavanja od cigareta. Osim raznih sredstava koji se mogu kupiti na tržištu, ali i zdravih namirnica, postoje i vježbe koje vam mogu pomoći da se lakše otarasite ove loše navike. Ove vježbe su inspirisane jogom, odnosno tehnikom disanja koja se koristi u ovoj disciplini. Riječ je o dubokom udisaju i izdisaju ...

Read More »

Pet načina da proljetne alergije držite pod kontrolom

Sezonske alergije problem su miliona ljudi širom svijeta. S obzirom na to da s proljećem stižu blage vremenske prilike, alergeni se oslobađaju. Drvo, trava i korov su neki od najčešćih pokretača alergija kada ste vani, a blizu 30 posto svjetske populacije pati od njihovih posljedica. Za borbu sa sezonskim alergijama najčešće se koriste lijekovi koje propisuje ljekar, ali eksperti ističu ...

Read More »

3 najčešće greške koje parovi rade kako bi spasili vezu

Spasiti vezu ili brak je pohvalno, ali postoje granice preko kojih ne treba prelaziti. Ovo su najgore svari koje možete uraditi kada je vaša veza koja “propada” u pitanju: Pravite se da je sve u redu Raskid je za neke sramota, pa radije glume da je sve baš onako kako treba. To ne uključuje samo glumu pred rodbinom i prijateljima ...

Read More »

Zašto se muškarci dive pametnim ženama, ali ih ne vole?

Teško vam je da nađete momka, zapravo većini žena jeste ! Šta muškarci zapravo žele, govore jedno – biraju drugo? To pitanje muči većinu dama. Iako govore da žele pametnu ženu, svojim odabirom često pokazuju da zapravo imaju druge afinitete. Dva američka univerziteta su odlučila da sprovedu opsežno istraživanje na temu muško – ženskih odnosa i da dobiju odgovor na ...

Read More »

Šta muškarci zapravo vide kada bulje u ženske grudi – 5 naučnih objašnjenja

Jedno njemačko istraživanje je pokazalo da je gledanje ženskih grudi 10 minuta na dan dobro za muško kardiovaskularno zdravlje. Način na koji neki muškarci gledaju ženske grudi može puno reći o njegovim prihodima, pa i o želji da postane roditelj. Ženske grudi su izvor dječije hrane, ali povremeno i izvor strahopoštovanja. Međutim, odnos muškaraca prema njima je složeniji od držanja pogleda “tamo ...

Read More »

Koja ste krvna grupa – Otkrijte koje Vam bolesti prijete

Krvne grupe dijele se u četiri skupine: A, B, AB i 0 te dva Rh faktora, plus i minus. Na našim prostorima većina stanovništva ima krvnu grupu A i desetak posto manje grupu 0. Krvnu grupu B ima svega petnaestak posto stanovništva, dok je stanovnika sa AB krvnom grupom svega nekoliko procenata. Većina stanovnika, oko 85 posto, ima pozitivan Rh ...

Read More »

6 problema koje nijedna ljubav ne može pobijediti

Kada su partneri na različitim tačkama u životu, samo je pitanje vremena kada će veza među njima puknuti… 1. Dva različita svijeta. Samo zato što neki par dobro izgleda zajedno ili uživa u međusobnom društvu, ne znači nužno i da su na istoj talasnoj dužini iza zatvorenih vrata. Ako je jednom partneru važnija karijera od privatnog života i porodice i ...

Read More »

Stalno ste umorni? Evo i zašto

Često se osjećate umorno i iscrpljeno. Provjerite šta je od navedenih 14 uzroka dio vaših svakodnevnih navika 1. Previše sjedite Odlaganje vežbanja “za sutra” kako biste se danas odmorili je kontraproduktivno i može vas još više umoriti, pokazala je studija američkog Univerziteta Džordžija. Prema njoj, ljudi koji sjede dok rade i vježbaju barem 20 minuta tri puta nedjeljno, već nakon ...

Read More »
Close